グリーンスムージー

グリーンスムージーが人気を集めている。

グリーンスムージーとは、葉野菜を中心とした、野菜とフルーツに水を加え、ミキサーのかけまぜた飲み物のことです。

ポイントとして、牛乳や豆乳ではなく水で割るということ。

モデルを中心に人気が広まり、今やダイエット目的だけではなく、

美容目的でも親しまれています。

作り方はとっても簡単なので、忙しい朝でも簡単に作ることができます。

手軽に新鮮な野菜を摂取することで、体内に新鮮な酵素が吸収され、新陳代謝アップや便通改善にも効果があります。

グリーンスムージーに関連する書籍も多数出版されていますし、クックパッドでもたくさんのレシピを見ることができますので、

気軽に試してみてはいかがですか。